پودر بتا آلانین مای پروتئین، یک مکمل حاوی 100 درصد بتا آلانین خالص است که برای افزایش استقامت عضلانی، کاهش خستگی در تمرینات شدید و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است.
این محصول با کمک به افزایش سطح کارنوزین (Carnosine) در عضلات، تجمع اسید لاکتیک را کاهش داده و به شما کمک میکند مدت بیشتری با شدت بالا تمرین کنید.
پودر بدون طعم این مکمل بهراحتی با آب، آبمیوه، شیک پروتئین یا سایر مکملهای ورزشی ترکیب میشود و برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان، دوندگان و تمامی افرادی که به دنبال افزایش کیفیت تمرینات خود هستند، انتخابی مناسب محسوب میشود.
حاوی 100٪ بتا آلانین خالص
کمک به افزایش سطح کارنوزین عضلات
کاهش خستگی در تمرینات شدید
کمک به بهبود استقامت عضلانی
پودر بدون طعم با قابلیت ترکیب آسان
مناسب برای مصرف قبل از تمرین
قابل ترکیب با کراتین، سیترولین و پروتئین وی
مناسب برای گیاهخواران و وگانها
فاقد مواد افزودنی غیرضروری
افزایش استقامت عضلانی: بتا آلانین با افزایش ذخایر کارنوزین در عضلات، به حفظ عملکرد عضلات در تمرینات طولانی و شدید کمک میکند.
کاهش تجمع اسید لاکتیک: کمک میکند تجمع یونهای هیدروژن و اسیدی شدن عضلات در حین تمرین کاهش یافته و احساس سوزش عضلات دیرتر ایجاد شود.
بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار: برای تمرینات قدرتی، HIIT، کراسفیت، دوهای سرعت و سایر ورزشهای انفجاری بسیار مناسب است.
افزایش کیفیت تمرین: با کاهش خستگی عضلات، امکان انجام تکرارهای بیشتر و حفظ شدت تمرین فراهم میشود.
کمک به ریکاوری بهتر بین ستها: افزایش تحمل عضلات در تمرینات سنگین باعث حفظ عملکرد بهتر در طول جلسه تمرینی میشود.
100٪ بتا آلانین (Beta-Alanine): بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است که برخلاف بسیاری از آمینواسیدها در ساخت پروتئین نقش مستقیمی ندارد. این ترکیب پیشساز تولید کارنوزین در عضلات است. افزایش سطح کارنوزین به کاهش اسیدی شدن عضلات در تمرینات شدید کمک کرده و موجب بهبود استقامت و عملکرد ورزشی میشود.
روزانه دو بار، هر بار 1.5 گرم (حدود یکسوم پیمانه) را با حداقل 50 میلیلیتر آب، آبمیوه یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و بلافاصله مصرف کنید.
بهترین زمان مصرف، بین وعدههای غذایی است. همچنین میتوان یکی از وعدهها را پیش از تمرین مصرف کرد.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از نور مستقیم خورشید قرار گیرد.
پس از هر بار مصرف، درب بسته را کاملاً محکم ببندید.
از قرار دادن محصول در محیطهای مرطوب خودداری کنید.
از مقدار توصیهشده روزانه بیشتر مصرف نکنید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در صورت بارداری، شیردهی، ابتلا به بیماریهای خاص یا مصرف دارو، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
احساس سوزنسوزن شدن یا گرمای موقت پوست پس از مصرف بتا آلانین طبیعی بوده و معمولاً بیخطر است.
اگر به دنبال افزایش استقامت عضلانی، کاهش خستگی و حفظ عملکرد در تمرینات پرفشار هستید، بتا آلانین مای پروتئین میتواند انتخابی مؤثر باشد. فرمول 100٪ خالص، بدون طعم و مناسب برای گیاهخواران، این محصول را به گزینهای ایدهآل برای ترکیب با کراتین، پروتئین وی و سایر مکملهای ورزشی تبدیل کرده است تا بتوانید از هر جلسه تمرینی بیشترین بهره را ببرید.
برای حداکثر نتیجه در تمرینات، ترکیب بتا آلانین + کراتین + سیترولین مالات + پروتئین وی یکی از کاملترین و محبوبترین ترکیبها در بین ورزشکاران و بدنسازان محسوب میشود.
خیر. بتا آلانین عملکرد ورزشی و استقامت عضلات را هدف قرار میدهد و جایگزین پروتئین وی، کراتین یا سایر مکملهای تغذیهای نیست. بهتر است در کنار یک رژیم غذایی مناسب استفاده شود.
بله. این محصول برای گیاهخواران و وگانها مناسب است.
بله. در دوره کات، بتا آلانین میتواند به حفظ شدت تمرین و کاهش خستگی کمک کند؛ مخصوصاً زمانی که کالری دریافتی کاهش پیدا کرده است.
بله. ترکیب بتا آلانین با پروتئین وی کاملاً مناسب است. پروتئین وی به تأمین آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات کمک میکند و بتا آلانین عملکرد تمرینی را تقویت میکند.
بله. ترکیب بتا آلانین + کراتین مونوهیدرات یکی از محبوبترین ترکیبها برای ورزشکاران است؛ کراتین به افزایش قدرت و توان انفجاری کمک میکند و بتا آلانین استقامت عضلات را افزایش میدهد.
بله. احساس گزگز، گرما یا سوزنسوزن شدن پوست (پارستزی) یکی از واکنشهای رایج بتا آلانین است و معمولاً موقتی و بیخطر است.
بتا آلانین بهطور مستقیم عضلهساز نیست، اما با افزایش توان و استقامت تمرینی میتواند به شما کمک کند تمرینات سنگینتر و با کیفیتتری انجام دهید که در نتیجه از رشد عضلانی حمایت میکند.
مقدار پیشنهادی مصرف:
1.5 گرم، دو بار در روز
مجموعاً 3 گرم در روز
بتا آلانین باعث افزایش تولید کارنوزین در عضلات میشود. کارنوزین به کنترل تجمع اسید در عضلات هنگام تمرینات پرفشار کمک کرده و باعث میشود عضلات دیرتر خسته شوند.